Nesta receita de filé de peixe frito você vai aprender a empaná-lo de um jeito diferente e o resultado é um filé bem temperado e macio por dentro com uma crocância incomparável por fora. Perfeito para acompanhar uma de suas refeições ou servir de aperitivo, essa delícia vai agradar a todos. Confira a receita do Canal Divinas Receitas e faça seu divino filé de peixe frito, que todos vão amar!
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Como fazer filé de peixe frito
Para a receita de peixe frito, que é bem fácil, vamos iniciar temperando os filés de pescada com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Em seguida, iremos empanar os filés, passando em uma mistura de fubá com amido de milho, em seguida nos ovos com leite e finalmente na bolacha de água e sal triturada, o que dará um toque especial ao prato. Então vamos aquecer o óleo em uma panela e fritar os filés, escorrendo-os em papel-toalha. Sirva e saboreie seu sensacional filé de peixe frito!
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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
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Ingredientes da receita de filé de peixe frito
3 ovos inteiros
200g de bolacha de água e sal ou cream cracker
1 xícara (chá) de fubá
suco de 1 limão tahiti
2 colheres (sopa) de leite
óleo (para fritar)
1 colher (sopa) de amido de milho
1kg de filé de pescada
sal e pimenta-do-reino (a gosto)
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Modo de preparo
Utilize sal, pimenta-do-reino e suco de limão para temperar os filés de peixe em um recipiente. Aguarde repousar durante 10 minutos.
Passe toda a bolacha no processador, para triturá-la. Deixe reservada em um prato.
Misture o fubá e o amido de milho em uma tigela e adicione sal a gosto para temperar.
Coloque os ovos e o leite em outra tigela, mexendo bem. Acrescente sal a gosto para temperar.
Na sequência, empane os filés seguindo esta ordem: fubá, ovos e bolacha triturada.
Aqueça o óleo em uma panela e frite os filés até que estejam dourados de ambos os lados. Conforme retirar, escorra em papel-toalha.
Sirva e se delicie com seu apetitoso filé de peixe frito! Bom apetite!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Para obter o passo a passo completo do preparo, vá para a próxima página ou clique no botão (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos do Facebook.
